návštevy do papúč, alebo sa schôdzkam dokonca radšej vyhýbate? Čo vlastne spôsobuje zápach nôh a
možno sa ho nadobro zbaviť?
športujete a noha sa vám zahreje a potom zapotí, nemožno sa zápachu vyhnúť. Všeobecne povedané sa
muži potia viac než ženy a ich pot je prenikavejší.
V dnešnej dobe existuje spústa kozmetických produktov určených na starostlivosť o nohy.
Sprej na nohy s chladivým mentolom udrží nohy svieže a suché po celý deň. Krém proti poteniu
nôh vďaka obsahu mäty piepornej osviežuje, hydratuje a pomáha výrazne obmedziť ich potenie. Nohám
tiež doprajte regeneračný kúpeľ napríklad s levanduľou, ktorá im uľaví od celodennej námahy.
Odumretou kožou odstráňte pemzovou kefkou a nechty zastrihnite klieštičkami rovno. Vyskúšajte
aj pomarančové drievka na úpravu nechtových lôžok.
tri týždne a jeho účinky sú klinicky overené. Ku správnej starostlivosti o nohy tiež patrí časté
striedanie obuvi, ktorá je priedyšná. Noha v nej musí „dýchať,“ inak sa zápachu nezbavíte.
Pozor si dajte aj na gumové čižmy. Bavlnené ponožky výborne sajú pot. Kúpte si ic s pružným,
ale nie príliš pevným lemom. Nemali by vytvárať otlaky okolo členkov a zadržiavať tak krvný obeh.
Zápach nôh je tiež často spojený s výskytom pliesní. Tým sa totiž darí v teplom a
vlhkom prostredí, ktorým zaparené nohy bezpochyby sú. Vzniku pliesní nahráva aj nedostatočné
osušenie končatín po kúpeli, hlavne medzi prstami. Kožné pliesne vytvárajú takzvané spóry. Tie môžu
prežívať až niekoľko rokov. Vyhnite sa bazénom, saunám, spoločným sprchám. Do týchto miest noste
vždy vhodnú obuv a dbajte na zvýšenú hygienu.
Zdroj fotografií: Dudur.com
