Pôst patrí k tradičným zvykom veriacich pred Veľkou nocou. Drží sa dokonca až 40 dní. Je to čas, kedy sa veriaci odvracajú od svojich hriechov. A práve zriekaním sa určitých pokrmov, ale aj alkoholu, či niektorých aktivít. Moderný pôst by sme si však mohli predstaviť aj takto: Držanie pôstu môže pomôcť ľuďom lepšie pochopiť ich […]
Značka: zdravie
Ako účinne naložiť s jarnými alergiami?
Sezónne alergie, obzvlášť tie jarné, trápia vysoké percento populácie. Závisí od toho, v akých končinách žijete, no vyhnúť sa alergénom úplne nedá. Ako bojovať proti jarnej alergii? Ak ste nikdy u alergiológa neboli, zrejme netušíte, či vás alergia trápi a mali by ste ju mať diagnostikovanú. Pravdou však je, že aj bez toho, aby ste […]
Čím je najlepšie a najzdravšie dochucovať jedlá?
Možno sa vám pri varení často naskytá otázka, čo pridať, aby bolo jedlo dostatočne chutné, no zároveň ste doňho nepridali nezdravé látky z umelých dochucovadiel. Zdravé varenie je stále pre mnohých výzvou. V našich končinách preferujeme skôr konzervatívne a tradičné jedlá a nebojíme sa pridávať ani umelé dochucovadlá. Veď nás to tak učili naše staré […]
Odhaľte typ svojej pokožky na škále 4 ročných období
Ak ste doteraz zisťovali, ako charakterizovať svoj typ pokožky a k čomu ho prirovnať, ste na správnom mieste. Pomôže vám škála ročných období. Existuje niekoľko možností, ako rozlíšiť farbu pokožky v súlade s farbou očí či odtieňom vlasov. Najjednoduchšou možnosť je vybrať si na škále ročných období. Na základe nej rozlišujeme štyri typy pleti – […]
Ako chrániť svoje srdce? Dnešný deň upozorňuje na najdôležitejší orgán
Dvadsiaty štvrtý september patrí Medzinárodnému dňu srdca. Na najdôležitejší orgán v ľudskom tele treba upriamiť náležitú pozornosť. Ako sa staráte o to svoje? Svetový deň srdca každoročne pripadá na začiatok jesenného obdoba – 24. september. Na srdce sa začala upriamovať väčšia pozornosť na podnet WHO – Svetovej zdravotnícke organizácie a WHD – Svetovej federácie srdca. […]
Máte zhoršenú pleť? Akné môže symbolizovať rôzne problémy v tele
Ak máte pleť posiatu vyrážkami aj v dospelosti, mali by ste zbystriť pozornosť. Môže ísť o genetické akné, akné z upchávania pórov, no niekedy nečistá pleť symbolizuje oveľa vážnejšie problémy. Zdravie máme len jedno a nemali by sme ho pokúšať, hovorí sa. Aj keď sa vám môže zdať, že problematická pleť je bežnou vecou aj […]
Vedeli ste, aké benefity majú jednotlivé druhy ovocia?
Ovocie má rád každý. V rôznych podobách. V každom ovocí je obsiahnutá nejaká látka prospešná pre naše zdravie. Vedeli ste, ktoré sú v obľúbených druhoch ovocia? Možno ste už počuli o porekadle „Jedno jablko denne dokáže odohnať doktora“. S väčšou dávkou zdravia by sme mu aj mohli uveriť, ale pri jednom jablku často nestačí ostať. […]
Ako si budovať imunitu pri neustálej zmene počasia?
Počasie nám v týchto dňoch dáva poriadne zabrať. Minulý mesiac priniesol horúce dni, takmer štyridsaťstupňové teploty, dnes máme o dvadsať stupňov menej a naše telo má problém udržať sa fit. Ako ho posilniť? Imunita znamená odolnosť organizmu reagovať voči škodcovi zvonka, ktorým nemusí byť len cudzorodý organizmus, ale aj striedanie teplôt. Ak je vaša imunita […]
Ako bojovať s horúčavami? S týmito tipmi sa budete cítiť komfortnejšie
Horúčavy, ktoré posledné týždne zužujú takmer celú Európu sú neúnosné pre zdravie nejedného. Veľkú rolu zohráva tiež zdravotný stav, vek, ale aj kondícia daného človeka. Ako sa udržať v dobrom fyzickom stave počas tridsiatok až štyridsiatok? Vysoké teploty, a to cez tridsať stupňov Celzia, sužujú najmä starších a obéznejších ľudí. Ak nepatríte ani do jednej […]
Aké potraviny je najlepšie jesť v lete? S týmto jedálničkom sa budete cítiť fit
Je normálne, že počas leta meníme šatník aj kozmetiku, ale len málo z nás vymení aj jedálniček. Leto je pritom obdobím, kedy by sme sa mali stravovať ľahšie. V lete máme väčší prísun zdravej zeleniny a ovocia, najlepšie tých, ktoré si sami doma vypestujeme. Takéto plodiny sa nedajú porovnať s tými z obchodu počas roka. […]