Obuv

Na každý účel je určená iná obuv. Tak ako v lete nenosíte oteplené čižmy, tak by ste vychádzkovú obuv nemali nosiť na šport. Nezabudnite si preto pred kúpou obuvi zistiť, na čo presne je určená a samozrejme, dodržiavať to.

Akákoľvek obuv, ktorú kupujete pre seba či niekoho iného, by mala byť o 0,5 cm väčšia než dĺžka chodidla. Zabránite tak prípadnému tlačeniu a možnej deformácii prstov.

Keď už máte správny typ a veľkosť obuvi, nazrite do jej vnútra. Práve vložka v topánke chráni pred nepohodlím chodidla či pred komplikáciami s plochou nohou. Chladivé sú proti páleniu chodidiel, gumené proti šmýkaniu a oteplené proti tuhej zime.