Depresia patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce ochorenia v poslednom storočí. Napriek tomu na ňu vedci stále neobjavili niečo, čo by ju úplne potlačilo. Na trhu sú však lieky, ktoré jej symptómy dokážu zmierniť. Popri liekoch však prišli vedci na zaujímavé zistenie. A to také, že s depresiou sa dá bojovať vďaka cvičeniu. Podľa výskumníkov z […]
Značka: cvičenie
Prečo začať cvičiť jógu? Toto vás presvedčí
O joge ste už určite čo-to počuli. Ide o najznámejší druh cvičenia s vlastným telom na svete. Ak ste doteraz váhali, či sa máte do tohto cvičenia pustiť, po prečítaní článku nájdete možno finálne rozhodnutie. Slovo v preklade znamená obnovenie spojenia individuálneho „Ja“ s univerzálnym „Bytím“. Označuje sa dokonca až ako filozoficko-náboženský smer. Najstaršie zmienky […]